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健康網》便秘好困擾！ 營養師曝解救方法：香蕉配無糖豆漿

陳嫚羚指出，對於便秘短期的狀態，建議以急救的方式先緩解，第一種是起床喝一杯300ml水加按摩肚子，第二種是早餐吃熟香蕉配無糖豆漿，最後一種則為空腹喝1 ...

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