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喝牛奶跟和豆漿的差別竟然這麼大！超震驚！ - 台灣幫棒農

牛奶的鈣、膽固醇、飽和脂肪酸、乳糖會比豆漿多。 豆漿的鐵、B類維生素、不飽和脂肪酸、異黃酮、卵磷脂就比牛奶多。 豆漿可以降低人體的 ...

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