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喝咖啡又吃B群會影響吸收？專家提醒：食用時機和攝取量是關鍵

洪泰雄指出，咖啡對鐵質的吸收有一定的影響，因為咖啡中的咖啡因可能會 ... 或無糖豆漿，例如在早上喝咖啡，然後在午餐或晚餐時喝牛奶或無糖豆漿。

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