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吸鐵新「煮」意 - 香港紅十字會輸血服務中心- 醫院管理局

由於來自肉類的血紅素鐵質較容易吸收，故建議選擇進食一些 ... 全穀類、豆類、蔬菜、乾果、種子等則是植物中非血紅素鐵質 ... 42 香蕉黑芝麻豆漿.

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