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遠離缺鐵性貧血！營養師的補鐵食譜大公開 - 食醫行

鐵是構成血紅素的主要成分之一，當鐵質缺乏時血紅素的生成受到阻礙，使得紅血球沒辦法順利被製造出來，這 ... 早餐：豬里肌肉三明治、芝麻豆漿240c.c.

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