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豆漿鐵質
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豆漿有豐富的鈣質?是真的嗎? - 衛生福利部國民健康署
以上數據顯示,比起同樣重量的牛奶,豆漿的鈣質含量僅有牛奶的1/7,因此對於素食者或不攝取乳製品的人來說,豆漿並非良好的鈣質來源,但如果是添加食用級 ...
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