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豆漿鐵質
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告別恍惚 - 衛生福利部基隆醫院
每天攝取多少鐵質才足夠? 女性鐵質每日參考攝取量. 年齡. 每日參考攝取量. 13~51歲 ... 1塊傳統豆腐. 2-3片豆干. 240c.c.清豆漿. 六大類食物分類: ...
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