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豆漿牛奶土洋大戰！ 哪個好、怎麼喝營養師一次破解

1.豆漿相較於牛奶含有較高的鐵質，對於一些缺鐵性貧血的患者較為適合。 · 2.豆漿中含有大豆皂、異黃酮類的化合物能夠調節內分泌系統，減輕女性更年期的不適 ...

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