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豆漿算飲料嗎
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[問題] 飲料選擇,無糖豆漿? 紅茶? - fitness - PTT消費區
有點困惑,如果想要減肥,兩者擇一的話,到底是要喝含糖量低但熱量較高的無糖豆漿, 還是糖雖較多但熱量較低的紅茶呢? 另外想問有其他推薦的飲料嗎?
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