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人不適合喝牛奶？拉肚子、乳糖不耐怎麼辦？營養師4大QA解答

關於牛奶的4個大哉問，下面就來一起看看！ ... Q3／牛奶有哪些營養好處？ ... 可以選豆腐、豆干、豆漿等豆製品，裡頭還是有微量的鈣質。

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