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植物界的牛奶！營養師揭「豆漿4大好處」 助減肥、防糖尿病

營養師朱瑞君分享豆漿4大好處，豆漿中含抑制體內脂質和糖分吸收的卵磷脂，可以幫助減肥瘦身；其中的鎂、鈣，可改善腦血流預防腦中風、卵磷脂有助腦神經發育，提高腦功能。

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