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3餐喝無糖豆漿超NG！專家曝熱量＝「嗑光整盒便當」...正確 ...

以含糖豆漿來說，一杯400毫升的豆漿，約含有4到5顆的方糖，喝2杯就快到達每日糖攝取上限，也比無糖豆漿多攝取80~100大卡的熱量。張邦妮建議，挑選時可以「 ...

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