雖然這篇甜豆漿熱量鄉民發文沒有被收入到精華區：在甜豆漿熱量這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 甜豆漿熱量產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅王明勇的健康三好生活，也在其Facebook貼文中提到， 豆漿東方牛奶 就喝低卡海鮮豆漿鍋 女性喝什麼修飲品能養生？其實豆漿是不錯選擇！根據國內一項研究發現，每天午晚餐前攝取1瓶無糖高纖豆漿，有助於降低食慾，進而控制體重；此外，喝豆漿還要注意時間點，在「餐前」食用，包括中餐與晚餐前30分鐘飲用無糖高纖豆漿，能讓人提升飽足感，進而減少正餐進食量及後續進食...
同時也有29部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅戀戀家，也在其Youtube影片中提到，這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕， 讓整體的熱量少了非常多 烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟， 而且味道清爽，非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。 因為是抹茶蛋糕，我用了可愛的丸子串， 還蠻有日式風情的，用來裝飾抹茶蛋糕效果超級好， 我超級喜歡!! 分享給大家喔。 PS關於羅漢果...
甜豆漿熱量 在 ♡ 鍾蕙羽ᴊᴜɴᴇ?? ♡ Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:18:12
這一年內常常亂吃亂喝的 直到被提醒 「要運動了啦」 才意識到已增加五公斤😂 現在不只每天養成運動好習慣 （參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動） 還會搭配 #我的體控窈窕餐 拿來取代正餐或著當成宵夜 日常飲食很重要啊～～～～ 規律運動搭配良好的飲食習慣 才是維持窈窕身材的關鍵囉！ 來自M2輕次方的 ...
甜豆漿熱量 在 青豆? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 07:57:47
：「咁多種奶飲邊隻好? 植物奶可唔可以代替牛奶?🥛」/ #我就飲開珍奶🧋 #keke #alexeateat #alex_營養系列 #alex_卡路里 近呢幾年, 越黎越興起「植物奶」~ 去到啲cafe 都可以轉要豆奶🥛又或者燕麥奶🥣！ 但係國民們~~ ‼️‼️‼️️佢地之間係有分別架‼️‼️...
甜豆漿熱量 在 ??木木吃吃素札記?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 16:41:17
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甜豆漿熱量 在 戀戀家 Youtube 的最讚貼文
2021-09-27 18:18:57這次利用豆漿和無熱量的羅漢果糖來做低醣的抹茶戚風蛋糕，
讓整體的熱量少了非常多
烤出來的蛋糕體還是非常的濕潤柔軟，
而且味道清爽，非常適合代替牛奶來作為甜點的材料。
因為是抹茶蛋糕，我用了可愛的丸子串，
還蠻有日式風情的，用來裝飾抹茶蛋糕效果超級好，
我超級喜歡!! 分享給大家喔。
PS關於羅漢果糖
羅漢果糖是零卡路里的代糖，GI值為0，也就是說不會讓你的血糖上升，而且甜度和味道都跟一般的砂糖一樣，也因此是在烹飪當中可以1:1的方式取代一般砂糖，可以說是最不影響做菜成品和味道的一款代糖
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使用6“蛋糕模
烤箱上火180度,下火100度預熱
蛋糕材料
豆漿：80g
玄米油：42g
低筋麵粉：55g
抹茶粉：7g
蛋白：3個
蛋黃：3個
羅漢果糖(可用白糖代替)：45g
蘋果醋 (或檸檬汁)：4g
奶蓋材料
糖：10g
動物性鮮奶油：100g![post-title]()
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甜豆漿熱量 在 Ruru.☻ Youtube 的精選貼文
2021-06-27 20:12:45無添加動物鮮奶油，vegan也可以吃
超簡單的豆腐生巧克力
食譜如下：
1. 絹豆腐 / 嫩豆腐：180g
2. 苦甜巧克力：100g
3. 牛奶 / 豆漿 / 植物奶：20g
4. 可可粉：適量
point
1. 豆腐一定要濾乾水分！不然水分出來沒辦法成型喔！
2. 豆腐和巧克力的比例要抓好，我喜歡入口即化的口感所以豆腐比例多一點，但是如果豆腐加太多的話會無法定型喔！
3. 我很常使用90%巧克力製作，所以我會加少許的天然代糖增添風味，這個食譜我加了20g喔！巧克力跟豆腐混合後可以先嚐看看味道再決定！另一個健康的選擇可以加一小匙蜂蜜喔！
另外這個食譜認真切可以切成30塊巧克力，一塊熱量25卡左右
還是要小心不要吃太多，一樣會變胖喔！哈哈
#減醣 #巧克力 #甜點 #簡單 #vegan![post-title]()
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甜豆漿熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
2021-06-23 21:00:32今天告訴大家6種運動後常見食材
選擇簡單取得、容易料理、價格上也相對cp值高的食材
並且對應不同種類的運動去做營養素比例上的搭配
分成重訓、有氧、HIIT，三種不同種類
讓大家可以更輕鬆的了解我在這些運動後會如何去搭配呢？
今天的影片是與「馬玉山有機豆乳」合作
總共有四款，依據有糖與無糖去做分類如下：
▲有糖▲
(1) 馬玉山-有機燕麥豆乳
(2) 馬玉山-有機紅藜麥黑豆乳
▲無糖▲
(1) 馬玉山-有機無糖燕麥豆乳
(2) 馬玉山-有機無加糖紅藜麥黑豆乳
這四款喝起來各有特色，豆味很濃厚，尤其黑豆的香氣突出
有糖的甜度也不會太高，大約是三分糖
影片最後也有我在運動後會怎麼使用馬玉山去做搭配喔！
00:00 開場
00:22 運動後建議攝取熱量
00:35 運動後營養素分配比例
01:07 六種運動後常見食材
01:27 蛋白質類-雞蛋
02:07 蛋白質類-雞胸肉
02:40 蛋白質類-豆漿
03:05 馬玉山有機豆乳介紹
05:46 碳水化合物類-燕麥
06:28 碳水化合物類-地瓜
07:07 碳水化合物類-馬鈴薯
08:04 運動後食材搭配
12:35 結尾
13:11 QA解答時間
＊好吃程度為個人主觀感受，提供給大家參考
雖然是合作影片，內容都是真實體驗與真心感受喔！
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甜豆漿熱量 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最佳貼文
豆漿東方牛奶 就喝低卡海鮮豆漿鍋
女性喝什麼修飲品能養生？其實豆漿是不錯選擇！根據國內一項研究發現，每天午晚餐前攝取1瓶無糖高纖豆漿，有助於降低食慾，進而控制體重；此外，喝豆漿還要注意時間點，在「餐前」食用，包括中餐與晚餐前30分鐘飲用無糖高纖豆漿，能讓人提升飽足感，進而減少正餐進食量及後續進食的慾望，對於含糖飲料與零食，自然視為拒絕往來戶了。
豆漿因為營養價值高被譽為「東方牛奶」，更富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等，而被譽為「大豆黃金三角」的營養素，適合女性養顏美容、緩解更年期不適症狀。
選擇無糖豆漿 不讓減重破功
料理達人謝凱婷表示，喝豆漿不要選擇甜豆漿，因為1杯300cc的甜豆漿，熱量大概為190 大卡，因此必需適度喝，且最好選擇「無糖豆漿」，才不會讓減重計劃破功，在此特別為女性量身打造一道「海鮮豆漿春雨鍋」健康食譜，大家不妨跟著做。
【海鮮豆漿春雨鍋】
材料：鯛魚片1片(巴掌大)、蛤蠣8-10顆、鮮蝦5隻、日本冬粉 (一般冬粉亦可)、美白菇1把、嫩豆腐半盒、大白菜3-4葉、味噌2大匙、豆漿1杯、高湯1杯、清酒1大匙。
做法：
1.日本冬粉泡熱水10分鐘備用。2.準備小砂鍋，鍋中依序擺上大白菜、冬粉、美白菇、嫩豆腐、蛤蜊、鮮蝦、雕魚片。3.將味噌與豆漿攪拌均勻後與高湯一同倒入鍋中，蓋上鍋蓋小火煮10分鐘。
【喝豆漿3大優點】
1.能降低膽固醇：豆漿含有豐富大豆蛋白質與大豆卵磷質，可以使血液清澈、排出膽固醇，維持良好的代謝。
2.富含維他命E：大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，維他命E促進新陳代謝，可以讓女性肌膚水噹噹。
3.防止衰老：豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞返老還童，對腦細胞有正面作用。