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為什麼無糖豆漿有熱量還可以減肥?甚麼時候喝減肥效果最佳?

如果想要達到瘦身效果，建議每天飲用1~2杯。此外因為豆漿在消化吸收的過程中，都會抑制脂質和醣類的吸收，所以和其他的食材一起烹調也是不錯的點子 ...

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