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減肥重訓後補充蛋白質的豆漿選擇PTT 網頁版- 乳清蛋白減肥ptt

現在市面上推出不少減肥奶昔，主要是乳清蛋白粉或蛋白奶昔粉，好處是它去除了吃肉可能會有的膽固醇、脂肪等問題，對想減肥的人來說，短期內體重降幅很快。 但陳韻帆提醒， ...

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