有在看我限時動態的人應該都有發現自從懷孕後我對營養更在意了，
除了三餐蛋白質外，
我也會在餐與餐之間自己做豆漿喝，
不僅補充營養還可以解嘴饞。
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今天來分享一道我最常喝也是最簡單的食譜：芝麻豆漿，
食材就是三種最簡單也是最營養的：黑豆、黃豆、芝麻，
內含蛋白質、維生素Ａ、葉酸、維生素Ｅ、膳食纖維、鈣、花青素等等，
減緩孕期憂鬱的情緒，幫助寶寶發育，還可以養顏美容有好氣色，
小小一杯好處多多，重點是我有個好幫手可以讓我操作更簡單、安心。

這幾天在限時動態已經有人好奇問我說都用什麼做豆漿，
我來公開一下我的好幫手：九陽豆漿機KSOLO，
因為之前就看到很多好評，知道他不只可以做出豆漿，
所以他第一天到我們家時，我和老公就一直在研究它可以變出什麼東西。

還記得我們從最簡單的豆漿開始玩到研磨咖啡最後到果汁，
讓我最喜歡的功能還有他每次都會自動清洗機台，
除了用高速、高速清洗，還有100度蒸氣消毒，
懶人如我不需要再冒著可能被割到的機會搬整個機台去清洗，超乾淨又方便。

至於芝麻豆漿怎麼做呢？
拿大約8g黑豆、8g黃豆和4g芝麻，全部倒入九陽豆漿機中，
等十分鐘後就可以有一杯熱騰騰、“濃純香”的芝麻豆漿可以喝了，
為什麼說濃呢？
因為他使用很高的轉速（15000轉/1min)，
所以全部豆子的營養幾乎都在這杯豆漿裡，
很香醇、口感很濃郁。

想了解更多的食譜，
可以看我之後的限時動態，
除了嘗試了山藥銀耳露、核桃花生紅棗漿、五穀漿等等的，
還有更多正在開發中，敬請期待！

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沐甄豆濃豆乳+豆漿饅頭開團啦！
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在家即可吃到豐富蛋白質的早餐，
也讓不愛喝豆漿的我深深愛上～

最近大家又開始居家上班了嗎？
還是節日大魚大肉吃多了，
需要一些健康的飲食來調整？
沐甄豆CareMully 跟團買起來吧，
準備一些健康早餐在家裡，
隨時隨地都可以補充優質蛋白質，
清爽、無負擔又美味的早餐。

跟品牌創辦人一樣的我，
本來也是不怎麼愛喝豆漿的一族，
直到嘗試了沐甄豆的濃豆乳，
天啊，這才是世界上最好喝的豆漿！
豆漿喝起來超柔順濃郁口感，
比起市面上豆漿是2倍蛋白質，
喝下去之後還會有豆味在嘴裡存留，
怎麼可以那～麼～香～啊。
✨ 選用台灣優質單一農場
✨ 非基改黃豆，無添加
✨ 不混豆喝起來更安心
✨ 簡單原料、專業製程
✨ 直接宅配到家裡最方便

也可以搭配他們家的香濃Q彈豆漿饅頭，
最高 53% 豆漿含量饅頭，
吃起來口感很紮實，帶有濃郁豆味，
不只是當早餐吃，健康的下午茶更適合。

我自己在早上起來、健身房回來之後，
都會來一杯沐甄豆濃豆乳，
肚子餓的時候再搭配一個豆漿饅頭，
不用再辛辛苦苦為自己準備早餐，
補充蛋白質，可以低卡輕鬆又簡單！

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刈包 + 蛋 $35 元！什麼可愛的台南價格～！

這間可是台南成大生宵夜一定吃過的「一點刈包」，從深夜 10 點開始，營業到隔天早上 6 點，每到半夜一定是大排長龍。尤其是學生族群們，想吃台南宵夜，幾乎是第一時間都想到這間。

是說，原本我以為一點掛包叫做一點掛包，是因為它凌晨 1 點才開始營業，但事實上他 10 點就開始了啊！害我每次都不小心跟 K 先生說「欸～要不要吃十點掛包？」，每次講每次都被糾正，笑死！😂

一點刈包的菜單，沒有一樣是超過 $35 元的價格，這樣的銅板美食，在這個什麼都漲的物價年代中，真的是特別可愛！掛包、肉粽、蘿蔔糕、碗粿、煎餃、蛋餅、饅頭、肉包、菜包，飲料有牛奶、豆漿、米漿跟味噌湯。點一個割包加蛋再加一杯冰豆漿，$50 塊還有找！

刈包肉肥瘦剛好，酸菜、花生粉，還加了清爽的小黃瓜，拿在手中並不特別的大，宵夜時段女生吃剛剛好，但如果是男生想要吃飽可能會需要點上兩個。

不過最讓男友懷念的是「冰豆漿」喝起來有一股炭燒味，比起一般豆漿來說是更好喝，愛豆漿的人一定要給它點起來嘿！

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►滿月禮(首月禮隔月第二週配送）
▪️特安康青仁黑豆500gＸ１包
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想知道好禮請粉絲團私訊詢問！
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❤️市售豆漿VS豆漿機口感差在哪？盲喝實測：https://youtu.be/4zqWsN0k7vE

之前買舊款的K91豆漿機，
一直被全家人嫌棄口感有生味不好喝！
❗如果你還沒看過我後悔豆漿機那集，
👉可以看這支影片：https://youtu.be/Bs_7KKYEbKs
這次廠商寄來新款的進化版！
強調再強調，不好喝就要退！
這次拍胸脯的保證，通過我的嘴認證「好喝」
而且不用一堆前置作業，
不用泡豆子，乾豆直接丟！
至於要不要濾渣看個人！
但口感真的變好了（去除了生味）好喝很多！
原本的豆漿機真的喝不下去欸...
這次是獨家首播首團！！！
我超推薦給你們！
但是，有要做豆漿再去買！
買了就要用！
不要買了又放在那邊長灰塵（很毋湯）
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♦我認真算過，我們每天都要喝豆漿♦
如果以1包有機黃豆價格來算！（我用有機的算喔！成本很高）
500g/90元
約80g豆子可以做1200ml
1200ml豆漿大約是14.4元（可以３人喝）
平均１杯是4.8元(400ml)
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假設市售豆漿店
350ml 15～20元 （不知道裡面放得是什麼豆子？）
每天作一壺3人喝！
平均１人每天能省下10～15元
3人一年可以省下$10800~$16200
—
前提是每天都有３人喝才可以省這麼多！
一個家庭買豆漿機有在喝絕對划算！
好處是豆子可以自己選！
加了什麼自己都知道！也會自動清洗方便！
不用出去買，不必叫外送！在家健康喝！

❤️會常用的機器不怕貴！怕的是買了都沒在用！
你們買了就要用！
除做豆漿之外，也有其他功能！
像是做果汁、咖啡、奶昔、濃湯都可以！
還能當飲水機（可以調整水溫45～100度五段式選擇）
也可以晚上預約，早上就有豆漿喝了！
我真的有愛上它！
才打算跟他好好的「和好」！
完整心得文：https://16vlog.com/k9-soy-milk-machine.html
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🔔時間軸🔔
00:00 影片開始
00:51 新舊款九陽豆漿機盲喝
02:27 K9機器構造外觀
03:30 K9蒸箱介紹
04:21 K9面板介紹
04:47 實做心得分享
07:41 團購優惠
09:20 K9使用心得分享
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玩耍+介紹：16
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老皮牛肉麵頭份尚順店
地址： 351苗栗縣頭份市尚順路97號
開始營業時間：11:00 ~ 20:00
電話： 03 766 2717

苗栗縣頭份市
開始營業時間：11:00 ~ 20:00


回程北上再去吃豆花豆漿免費吃免費喝的老皮牛肉麵 , 【苗栗頭份】老皮牛肉麵 - 頭份尚順店。內用豆花吃到飽、豆漿喝到飽。新竹在地人氣老皮牛肉麵

老皮牛肉麵來苗栗頭份開分店啦！新竹新豐旗艦店Google評論上高達4.1顆星(6407則)，不過最吸引各位的絕對不是牛肉麵，肯定是內用豆花吃到飽還有豆漿喝到飽『老皮牛肉麵-頭份尚順店』開的非常大一間，周邊停車很方便，低消一個人為85元，整體餐點選擇不算少，絕對能讓各位吃得飽。

菜單分為麵類、炒飯、炒麵、燴飯、燴飯、小菜、湯類、素食等等，整體選擇蠻多的，且大部分餐點都有分小份、大份，然後每人低消為85元，豆花、豆漿無限供應。有※類的餐點僅供應至下午13:45、晚上20:15。

買【九陽】免清洗多功能破壁豆漿機K91
按這裡→ https://lihi1.com/AXipw
詳細食譜內容→ https://bit.ly/3jlFPcE

豆漿
材料：
黃豆 4/5杯 soybean 4/5cup

作法：
1.水箱內加水至1000ml線處，將豆倒入研磨腔中，蓋上蓋子，於LED界面按下【經典菜單】選定【乾豆】，選擇容量至”1000”，按下啟動，於行程結束即可享用濃醇豆漿。


喝膩原味豆漿？來點變化吧！
變化1：鹹豆漿
材料：
熱豆漿 300公克/ soybean milk 300g
白醋 30公克/ white vinegar 30g
榨菜 適量/ pickled mustard tuber q.s.
蝦皮 適量/ dried baby shrimps q.s.
蔥花 適量/scallion q.s.
油條 適量/ fried bread stick q.s.
作法：
1. 取一個大碗，舀入白醋、蝦皮、榨菜。(喜歡味道重一點也能放點醬油)
2. 緩緩沖入熱豆漿，再撒上蔥花、油條。
3. 攪拌後食用即可！


變化2：麻辣鹹豆漿
材料：
熱豆漿 300公克/ soybean milk 300g
白醋 30公克/ white vinegar 30g
菜脯 適量/ preserved radish q.s.
蝦皮 適量/ dried baby shrimps q.s.
辣油 適量/ chili oil q.s.
花生碎 適量/ peanuts q.s.
蔥花 適量/scallion q.s.
油條 適量/ fried bread stick q.s.
作法：
1. 取一個大碗，舀入白醋、菜脯、蝦皮、辣油。
2. 緩緩沖入熱豆漿，再撒上蔥花、油條。
3. 攪拌後食用即可！


變化3：起司鹹豆漿
材料：
熱豆漿 300公克/ soybean milk 300g
白醋 30公克/ white vinegar 30g
玉米 適量/ sweet corn q.s.
培根碎 適量/ bacon q.s.
起司片 1片/ cheese 1pcs
洋芋片 適量/ crisps q.s.
作法：
1. 取一個大碗，舀入白醋、培根、起司片。
2. 緩緩沖入熱豆漿，再撒上玉米、洋芋片。
3. 攪拌後食用即可！


變化4：皮蛋肉鬆鹹豆漿
材料：
熱豆漿 300公克/ soybean milk 300g
烏醋 30公克/ black vinegar 30g
皮蛋 適量/century egg q.s.
肉鬆 適量/pork floss q.s.
油條 適量/ fried bread stick q.s.
香菜 適量/ coriander q.s.

作法：
1. 取一個大碗，舀入烏醋、皮蛋碎、肉鬆。
2. 緩緩沖入熱豆漿，再撒上油條、香菜提味。
3. 攪拌後食用即可！


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