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低gi 便當食譜2023

早餐店黃金套餐：里肌肉蛋土司＋無糖豆漿. ... 家常範舒肥低升糖五穀餐盒低gi便當。 ... GI值是「升糖指數」，指含醣食物對血糖上升速度的影響。低GI食物對血糖的影響 ...

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