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專家說營養-學會控糖技巧，糖尿病也可以吃點心！

每一種食物對於血糖起伏的影響都不同，而「升糖指數」就是用來衡量食物對 ... 選擇攝取1份蛋白質食物，如：無糖豆漿240ml、水煮蛋/茶葉蛋1個、涼拌嫩 ...

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