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多種維生素和礦物質，還有豐富的膳食纖維，可以幫助消化、 ...

吃毛豆的禁忌要牢記毛豆是一種非常營養豐富的食物，它含有高質量的植物蛋白、多種維生素和礦物質，還有豐富的膳食纖維，可以幫助消化、降低膽固醇、預防骨質疏松等。 但是 ...

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