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7-18歲青少年每天一餐外食起跳！ 早餐這樣選「才夠發育」

... 歲青少年，每天至少有一餐外食，且早、午餐選擇外食的比例遠高於晚餐。 ... 的飲品優先選擇乳品，乳糖不耐症的孩子可以改選起司、優格或優酪乳。

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