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吃對早餐更長壽！營養師授「優格燕麥杯」食譜，補足纖維、鈣質

基底：燕麥(35~50g) + 牛奶/豆漿/燕麥奶（牛奶補鈣、豆漿補蛋白質、燕麥奶 ... 照著順序及比例放入指定的食材，超營養美味的「優格燕麥杯」就完成！

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