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吃豆養生別吃錯！營養師曝「這種豆製品」比紅肉傷身減肥最 ...

瘦身減重：可選擇冷凍豆腐、傳統豆腐、盒裝豆腐，其中冷凍豆腐的蛋白質比例最高。 健身增肌：建議豆皮、豆干絲、豆干，其中豆皮的蛋白質比例最高。 飲品 ...

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