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寒露養生先養肺！營養師：天氣涼補充堅果增抵抗力

在24 節氣中每一個節氣都有不同的養生重點，而寒露節氣最容易引起口乾舌 ... 仍然屬於油脂類，不能無限制地一直吃，謹記適量原則就不會讓熱量爆表。

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