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哪種豆製品的營養CP 值最高呢？ - iFit 愛瘦身

像是豆腐、豆干、腐皮等豆製品，都是由豆漿製作而來；由於豆漿加工手續最少，所以營養成分當然也保留最多，再加上水分含量高，也能提供更多飽足感。

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