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產後不運動怎瘦身？邱玟心靠「低糖生酮法」，一年瘦了30公斤！

若為外食族或偶爾外食時，還可能維持生酮飲食嗎？邱玟心媽咪建議儘量選擇原型食物，避免加工後看不出來原本食材的食物；烹調方式最好是清蒸、白煮、不 ...

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