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吃蔬食有多環保？只吃菜營養怎麼夠？5 大攻略帶你 ... - 社企流

建議在飲食上多攝取豆漿、豆腐、豆乾等豆製品，其他如天貝、腰果、 ... 想吃得美味與健康兼具，姚茶瓊建議蔬食者優先選擇提供原型食物的餐廳或店家。

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