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馬鈴薯、綠豆黃豆是澱粉還是蔬菜？分清楚六大類食物才能吃對 ...

豆魚蛋肉類食物為蛋白質主要來源，豆類包含黃豆、黑豆、皇帝豆以及用黃豆、黑豆、皇帝豆製成的製品，像是豆腐、豆乾等；而在蛋白質的攝取上，豆類、魚類、 ...

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