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你的心情好嗎？讓心情變好的8種方法，快來試試吧 - 在體育

4、保持微笑心理學家認為，當人不開心時，假裝出我很開心，並且保持微笑，也可對著鏡子做做鬼臉，自然能改善人的情緒，這也是一種積極心理暗示法.

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