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5 個方法讓心情維持平靜！人長大了就學會接受自己的負面 ...

要控制思緒，停止不再想是最好的方法，然而這是十分困難的事。 這時候，你可以試著暫時抽離一下，到外地出走幾天放鬆心情，回來再以第三者的角度看整 ...

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