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播放喜歡的音樂，或者幫自己沖一杯咖啡。持續做個幾次後，做 ...

明明快考試了、明明對眼前正在學習的內容是有興趣的，卻還是無法提起勁來讀書嗎？ 究竟要怎麼樣才能在需要讀書的時候維持高檔的衝勁，不被周遭嘈雜的訊息所誘惑呢？

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