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考試前的減壓法寶 - TutorABC

... 坐立難安、易怒、緊張、無法集中精神、擔心考試結果、過高的期望、無力感，甚至會 ... 四、適當紓解壓力在焦慮不安影響讀書情緒時，可以稍微休息一下，聽些輕鬆的 ...

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