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【讀書筆記】《給總覺得自己不夠好的你》：打破生活的困境

第二個令我印象深刻的部分，則是集中精神在完成一件事上，培養「我做到了」的自信感，以及面對無力感，卻刻意鞭策自己的心理矛盾。對於不曾經做過的事情， ...

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