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【溫習專題】考試減壓法! 兩大方向了解自己 - 學友社

這些過大的壓大及焦慮，不但不能成為讀書的助力動力，反之減慢了讀書效率，削弱了應試的 ... 心病還需心藥醫，焦慮來源認清後，自可作出調節紓緩。

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