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春季養肝就要吃「這幾種蔬果」，再推薦3個食譜讓你輕鬆保護 ...

春季養肝的蔬菜水果盤點 ... 維生素、褐藻膠、甘露醇、粗纖維等多種有益成分，經常食用有助於降低機體膽固醇、軟化血管、養肝護肝等，可謂是春季養肝適宜的飲食之選。

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