【一分鐘學保肝】簡單、有效的護肝茶飲
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當你的胃餓了，你馬上用美食來填飽他，
當你的腰痠了，你馬上去按摩舒緩他，
但你為了你的肝做了甚麼呢？
熬夜晚睡、喝酒抽菸、烤炸重鹹、你樣樣來，
偏偏肝臟又叫「沉默」的器官，
每天做到死，絕不輕易喊痛。
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今天77老大就來介紹大家兩款簡單的茶飲，
把肝顧好，才能迎向人生更多的挑戰！
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🍵 菊花決明子茶
材料：菊花6g、決明子3g、枸杞3g
作法：熱水500cc，泡10分鐘
這款可以疏肝解鬱，舒緩情緒和壓力，
偏向情緒類的心情不好、易怒、失眠，都很有效！
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🍵 茵陳蒿茶
材料：茵陳蒿6g、白芍3g、紅棗3顆、山槴子3g、柴胡3g
作法：水600cc，煮10分鐘
脂肪肝、黃疸、喝太多酒、晚睡都可以喝，
這款能保肝護肝，是非常安全的茶飲。
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最後也要記得，
早點睡、少油炸、多喝水，
多走出戶外調整情緒都有助於護肝。
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別以為年輕有本錢可以揮霍，
老了就要花大把錢找回健康。
護肝照顧自己就從現在開始💪💪
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#一分鐘系列

#新改版
熱賣款～喝喝功能性花茶，解解悶吧‼️
客人評價：
🔹清腎 #早起較無水腫情況了
🔹清肝 #改善疲倦煩躁 #清熱解毒 ＃

花茶品牌介紹～
Artemis有機茶代表紐西蘭花草茶的最高等級——它和普通花草茶的區別在於其配方和原材料選擇上。普通的花草茶為了降低成本，常常會添加一些人造香精，合成色素，其賣點也常停留在價格和味道上，而非對人體機能的強化作用。

Artemis將高質量的有機草藥混合製成有各種功效的花草茶，旗下的茶產品口味清香，老少皆宜，效果與時下流行的化學製劑相比有過之而無不及。該系列產品在包括Organic New Zealand，Good Magazine等熱門雜誌上被推薦過。紐西蘭最著名的健康博主之一Sandra Clair更是再三推薦此款產品，寫了名為“天然防癌”系列文章（Cancer-free naturally）。

Artimis有機茶承諾： 原材料為純天然的、高效能的有機醫學藥草，純手工製作，不含咖啡因，人造香精，合成色素即防腐劑，不含乳糖和麩質，無轉基因原料，全體原材料都是由紐西蘭本土種植和採集。

Artemis推薦泡茶法 一茶勺茶葉（約1克）泡一杯茶（150毫升）。茶葉放入容易中，倒入150毫升的水，等待5-10分鐘即可享用。
#不要用微波爐加熱。

✅Artemis護肝清肝排毒茶30g
純天然草藥提煉，沒任何副作用，每天一杯可以幫助肝臟的修復和保護/毒素藏在腎臟時身體就容易水腫 、下巴長痘、容易疲倦 、女性還可出現月經量少或經期短顏色暗等。
Artemis 有機清肝茶 護肝茶
Artemis Liver Detox Tea 30g

肝臟是人體內一個巨大的化學工廠，它在人的代謝、膽汁生成、解毒、凝血、免疫、熱量產生及水與電解質的調節中，均起著非常重要的作用。肝臟的功能受損，容易引起全身不適，對生命也有極大的威脅。
Artemis保肝茶採用天然有機草藥調配而成，幫助保護肝細胞，促進肝細胞再生，並改善黃疸、緩解酒精傷害、肝硬化、肝炎等狀況。
Artemis保肝草本茶能幫助：
提升肝功能，促進肝細胞生成
預防膽疾、膽道膽囊炎
改善肝炎、脂肪肝、肝硬化
強化肝臟，促進膽汁分泌
增強肝髒免疫力
預防血液凝塊
產品特點：
純天然新西蘭本土有機草藥
不含咖啡因、人造香精、合成色素及防腐劑
不含乳糖、麩質
無添加GMO
無副作用
成人、兒童、幼兒皆可飲用

內含:30克草本茶，可沖泡30杯茶。
冲泡方式:每日1～3杯。為得到最佳排毒成果最好在早餐前飲用第一杯，餐後再加一杯保肝茶。 午餐及下午茶時再重復整個過程，持續飲用6～12周。
注意: 如正在服用其他藥物，服用前請務必咨詢專業醫生。
準備: 1克茶葉放入175ml沸騰開水中，浸泡 5～10分鐘後即可飲用。
活性成分: 有機純天然樺樹葉、黃花、馬尾草、蕁麻、木莓葉

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✅Artemis 天然有機清腎利尿花草茶30g
採用多種有機草本植物精華混合配方，溫和安全無毒，植物味道清新宜人 ，能夠全方位舒緩調養腎臟和泌尿道的健康，抗菌消炎，增強自身的免疫力，幫助身體排出多餘的水份。

Artemis 有機清腎茶 花草茶30g
Artemis Kidney Cleanse Tea
天然有機養身茶，清腎固本
腎臟的主要功能是排泄體內多余的水分，通過清除代謝廢物和毒物來淨化血液，並對於調節血壓、造血和骨骼生長等方面非常重要。
正常情況下，腎臟排出大量的廢毒物，同時又能完善保留對人體有益成分，因此尿液中含的肌酐和尿酸等毒素很多，而紅細胞和蛋白質等則少，這就是腎髒功能的精妙之處。但當腎髒有疾病時，排出的毒素減少，使得血液中毒素積聚，血肌酐和尿酸等升高，而尿中的蛋白質和紅細胞則漏出增多，容易導致蛋白尿和血尿，並可能出現高血壓、貧血、骨骼不適、肌肉抽筋等狀況。根據國際腎臟病學會調查，每10個成年人中就有1人有某種形式、不同程度的腎臟受損。
Artemis清潔腎臟保健茶配合多種草藥成分，專為滋養腎髒及泌尿系統而設計，輔助促進新陳代謝，增加腎臟排毒能力，防止腎結石、消除水腫、利尿。定期飲用可幫助體內進行清潔，天天容光煥發，氣色更健康！
Artemis腎臟排毒有機花草茶能幫助：
維護腎臟及膀胱功能健康
有助於清除毒素
提升泌尿系統健康
消除水腫
促進皮膚健康光滑

產品特點：
純天然紐西蘭本土有機草藥
不含咖啡因、人造香精、合成色素及防腐劑
不含乳糖、麩質
無添加GMO
無副作用
成人、兒童、幼兒皆可飲用

內含: 30克草本茶，可沖泡30杯茶。
冲泡方式: 每日3～5杯有助清除毒素及保護泌尿系統。 每日兩餐之間1～3杯具有體內清潔的作用。最後一杯的飲用時間最好在下午5點前，避免影響睡眠。如想得到全面的改善每日需飲用3杯且連續使用6周。

注意: 如正在服用其他藥物，服用前請務必咨詢專業醫生。
準備: 1克茶葉放入175ml沸騰開水中，浸泡 5～10分鐘後即可飲用。
活性成分: 有機純天然樺樹葉、黃花、馬尾草、蕁麻、木莓葉

【健康一分鐘】你是否上夜班日夜顛倒！？你是否工作熬夜作息大亂！？

大家都知道早睡早起對身體好，
但在這個世界上有很多人必須要晚上工作，
老大對於為了家計為了工作，必須要夜間努力的朋友
致上最高的敬意！
因為有你們，讓我們其它人生活得更方便！
所以今天老大就要來教大家，
如果你不得不晚睡，不得不日夜顛倒，
那至少做到這兩件事情，
就可以讓你把熬夜的傷害降到最低。

★熬夜護肝茶
準備的材料：
菊花10g、決明子10g、五味子3g、枸杞3g、大棗兩枚(記得掰開)、
500cc熱水沖泡20分鐘就可以喝

對於熬夜造成的、口乾、口苦、頭痛、眼睛紅腫、心情煩悶
都可以得到非常好的改善。

★穴道按摩-太衝穴

有舒肝理氣、解除壓力、清除肝火的功能
壓力大、脾氣不好的的人，都可以常去按摩他。

如果你必須要熬夜
請聽從老大小小的建議
相信會有很好的改善
感謝你犧牲你的睡眠與健康，來奉獻給社會
再照顧別人的同時，也請你照顧好自己！

今天的影片從前幾天上傳的Vlog中只特寫了油封雞胗的製作方法。
用低溫烹飪的話，不需要切下銀皮，就能做出美味的料理。
如果沒有低溫烹飪器具的話，請用極小火打開蓋子煮。
或者可以使用電鍋的保溫功能來製作。
因為簡單好吃，所以請一定要嚐嚐派對的一道菜。



〜材料〜
新鮮的雞胗 300g
鹽巴 6g（肉量的2%）
壓碎的大蒜 2,3顆
迷迭香（乾燥也可以）少許
黑胡椒粒 少許
特級冷壓橄欖油 200～300ml（到肉的高度）



【相關影片】
從低醣肉前置處理到全雞肉料理的夜晚 / 雞胸肉3道介紹 / 在家烤雞肉串燒 / 雞皮柚子醋 / 排骨&印度烤雞風前置作業 / 蓮藕肉餅
https://youtu.be/hbmO_B-BnkY
老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
https://youtu.be/mQKtfNcPTFY



【影片內營養補助食品】
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感謝您一直以來的鑑賞。


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🎉本集來賓：新北市立土城醫院 血液腫瘤科主任 謝佳訓 醫師
➡ 肝癌治療後的 #復發率 高嗎？告訴家人、朋友，也包括自己，保護肝的重要！常喝酒、熱量攝取不當、生活習慣不佳等傷肝行為，會讓肝臟長期處於發炎狀態而造成 #肝硬化，最終可能發展為 #肝癌。

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Cheery Monday Kevin MacLeod (incompetech.com)
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關於『癌症』的真相！
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#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年

00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?


【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱，大人小孩都愛吃冰，大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖，甜了嘴、肥了腰；糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑，甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰，自己在家裏做的，比較營養而且衛生，又沒有添加物，可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3

#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維，有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白，可 包覆體內重金屬排出體外，並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸，花青素含量比葡萄還高，具有抗氧化、抗衰老的作用，用調理機擊碎，更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。

女性生理期間，絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下，調整一下溫度，再吞下肚，這樣對胃傷害比較小。

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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。