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不打網球也會有網球肘？ - 長庚醫院

1.平時需注意工作或運動的姿勢，勿長時間重複使用或過. 度運動，必要時配戴手肘護具。 2. 打球之前，確實做好手肘、手腕的暖身操。 3. 主婦買菜時，盡量使用推 ...

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