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這些日常動作最易得「網球肘」 6招肌力訓練避免復發 - 康健

其實「網球肘」是一個統稱，主要是長期重複使用手腕或過度用力造成的， ... 使用護具：護具可支撐前臂的肌肉，減少疼痛，也可以使用肌內效貼紮來緩解 ...

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