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「譚仔三哥米線」五大瘦身貼士 - Tumblr

蛋白質 配料: 最好揀低脂新鮮蛋白質類食物，包括豬潤、牛肉、豬肉和雞肉。精製肉類當中，魚旦、牛丸同火腿比較低脂，不過鹽分比較高，食得多會引致水腫，所以每餐最多點 ...

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