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改善說話喉嚨痛喉嚨用力唱歌講話費力沙啞咬字僵硬緊繃_哔哩 ...

什麼都不要想，馬上嘴巴舌頭亂動，然後發出一點聲音。1.這時候你會突然變成憋氣嗎2.放鬆後身體會有下墜解脫嘆氣感嗎這可能代表你會習慣性的#鎖喉緊繃 ...

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