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胃食道逆流可以吃什麼？喝什麼？你必須知道的胃食道逆流飲食 ...

如果吃飯的時候有喝湯，建議「乾濕分離」，先喝一點湯（半碗以內），然後再慢慢吃其他東西。像西餐就是先喝湯，再吃主食，這樣的飲食順序可避免胃酸逆流。

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