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你都穿什麼睡覺？睡衣影響睡眠品質！2招穿對讓你進入深度 ...

3 天前 — 重要的是要理解到，身體擅於保溫而不是保持涼爽，所以穿少一點和穿較寬鬆的衣服會讓身體比較容易調節體溫。 在荷蘭的一項研究中，科學家讓受試者穿著溫控 ...

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