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10秒「內臟拉提」擊退凸小腹 - 第 45 頁 - Google 圖書結果

一早起來先沐浴在「陽光」下,藉由光的刺激,讓睡眠時占優勢的副交感神經沉澱,切換為交感神經。自律神經轉換順利,就能調整生理時鐘,使腸道運作好轉,「早上排便」也會更加 ...

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