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活出自我肯定力：提升自信的關鍵六感，找回不怕受挫、受傷的心理實力

... 課題分離」技巧。首先,我請她參照「課題分離表」的範例,在表單上列出「目前擔憂的課題與煩惱」。接著加上編號,可歸咎為主管的問題為「一」,問題出在自己身上的為「二 ...

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