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煩惱無法掌握的事毫無意義，練習學會「課題分離」 – ...

然而，煩惱那些自己無法掌控的事毫無意義，不如專注在自己努力就能改變的事，也就是自己能掌控的事情上。 在阿德勒心理學中，這叫做「課題分離」。 前職棒 ...

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