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認知 改變
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認知行為治療是什麼?改變慣性思維快又有效
認知 行為治療(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一種心理治療方式,不僅有許多專家研究支持這個療法,實際的應用效果也相當卓越,最常見於治療 ...
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