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【心理小學堂#33】感覺「挫折」怎麼辦？你需要回看「你的 ...

理情行為治療與ABC理論#為什麼會覺得自己必須是好的#僵固的信念會造成你的痛苦#自我挫折的信念和行為#覺察你的想法是怎麼驅動的.

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