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認知行為治療運用在考試焦慮的輔導與矯治

（四）協助個案以更積極、更實在的自我陳述來代脅非理性的自我陳述，以及思考與行為。 除了駁斥非理性信念的這個主要治療方法之外，理情治療法也廣泛應用認知、情緒 ...

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