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如何找到適合自己的心理治療方式？請先了解精神疾病的成因

... 就會使他們產生厭食行為。 所以，認知主義的學者認為，要治療精神疾病，就需要幫助患者認清自己是否陷入了思想陷阱，並調整那些無助信念和規條。

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