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抑鬱只是一念之差| 十種生產不開心的認知陷阱 - 壹讀

長久以來抑鬱都被認為是一種「情感障礙」，很多心理諮詢師都在強調治療抑鬱人需要感知自我的情緒。但認知行為的相關研究卻發現抑鬱並非情感障礙， ...

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