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P6 希望之旅—認知行為治療家長組

描述 · 探討及了解個人負面思想、情緒、身體反應及行為的相互關係 · 認識及辨別自己的「思想陷阱」，並學習跳出陷阱，令情緒免受困擾 · 學習運用「五常法」幫助參加者提升正面 ...

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